5月16日（土）
朝
玉子ごはん
昼
 ハンバーガー（チーズトッピング）とポテトL
おやつ
ピーナッツ。
夜
ステーキ（国産牛モモ赤身ブロック200g、ブロッコリィ、アスパラ、バター、オリーブオイル、塩コショウなど）
やっぱ赤身が好き。
5月17日（日）
朝
そうめん（たかだ三輪素麺200g、ヤマモリ名代そうめんつゆストレート）とシャウエッセン
そうめんにソーセージやらうなぎやら、脂っこいものを合わせるとうまい。
昼
焼きそば
材料：万代限定中華麺2食分、サラダオイル、ラード、豚肉、ニンジン、ピーマン、オリバー関西焼きそばソース、塩コショウなど、紅生姜、青のり、花かつお
夜
ピーナッツ。
5月18日（月）
朝
納豆そば
昼
ケンタッキー。
夜
えび天うどん
うどん（真打讃岐うどん）、白だし（ライフ）、えび天（惣菜）、なると、ネギ
5月19日（火）
朝
サッポロ一番みそラーメン+ネギ
昼
コンビニミニ弁当とどん兵衛ミニ
夜
昨日のケンタッキーの残りとフライドポテト（オレアイダ 細切りフライドポテト シューストリング）と塩
5月20日（水）
昼
ふくちゃんラーメン
夜
水炊き 材料：鶏もも肉、昆布、塩、胡椒、白菜、白ネギ、糸こんにゃく、豆腐、しいたけ、旭ポンズ、一味 残っただしが滅茶苦茶うまくてラーメン入れて食べたいけどダイエット中なので苦悩（汗）
5月21日（木）
昼
日清ソース焼きそば チキンコンソメスープ付き
夜
カツオのたたき
5月22日（金）
昼
中華料理 悟空
中華丼かき玉子ぬき大盛り
夜
昨日の残りのカツオたたき
昨日よりうまいのは熟成が進んだからだろうか。
5月23日（土）
朝
ごはん、ベーコンエッグ、アスパラ、味噌汁（インスタント）、Qちゃん
目玉焼きの歴史的失敗（汗）
昼
来来亭 冷麺（2人前） 材料：トマト、キュウリ、ハム、玉子、海苔
マヨネーズベースで辛子の効いた味で悪くない。
思ったより辛子がよく効いた。
麺はラーメンとは異なる中太麺で、2人前にしては量は少なく感じた。
夜
焼肉
材料：タン、中落ちカルビ、ハツ、塩、レモン、焼肉のタレ、ごはん
お家焼肉。水を入れたベースに穴の空いた鉄板を被せ、それをカセットコンロに置いて焼くタイプ。水のお陰で煙はほとんど出ないが、油ハネはするので会社で3mくらいの不織布をもらってきてテレビに被せた。
前にそれ無しでやったときにはテレビ画面がドロドロになって泣いたのだ（汗）
近くにある佐竹というスーパーはものがよくてパックがデカくてお値段もそれなりにするが、いつも安くてボリューミーなハツを置いてくれているのが嬉しい。
まだまだ残っているのをどうやって食うか・・・（汗）
5月24日（日）
朝
コンビニおにぎり
昼
コンビニチーズバーガー
夜
寿司
5月25日（月）
昼
中華料理 悟空
ラーメンと焼飯小
夜
焼肉
こないだの残り。
タン、中落ちカルビ、ハツ、塩コショウ、レモン、焼肉のタレ
まだ中落ちカルビが残っているので明日の弁当にする予定。
5月26日（火）
昼
焼肉丼
中落ちカルビ、ピーマン、焼肉のタレ、塩コショウなど、ゴマ、混ぜ込みわかめ、Qちゃん
夜
トマトとキュウリとエビのサラダ
材料：トマト、キュウリ、ブラックタイガー、オリーブオイル、塩、バジル
トマトが美味すぎる（汗）
5月27日（水）
昼
中華料理 悟空
味噌ラーメン大盛り
夜
天ぷら盛り合わせ 材料：ブラックタイガー、茄子、シイタケ、インゲン豆、小麦粉、めんつゆ、生姜
天ぷらうどん
材料：残った天ぷら、白だし（ライフ）、うどん（真打讃岐うどん）、ネギ
5月28日（木）
昼
 喫茶エル
Bセット ごはん大盛り
夜
変なピーナッツ。
塩辛すぎて駄目だった。
夜食
ざるうどん
材料：うどん（真打讃岐うどん）、創味のめんつゆ、ネギ、生姜
このうどんは茹麺だけどコシがあってざるうどんでも美味い。
5月29日（金）
昼
中華料理 悟空
ワンタン麺大盛り
夜
昭和ご家庭風ミートソーススパゲッティ
材料：ディ・チェコ1.6mm130g、ミートソース（作り置き）、塩、バター、イタリアンパセリ
5月30日（土）
朝
ごはん、ブリの塩焼き、とろろ（長芋）、味噌汁（インスタント）、Qちゃん
昼
ステーキ（オーストラリア産肩ロース569g）
夜
とろろ入りざるそば
材料：そば乾麺（出石蕎麦山芋入130g）、海苔、創味のめんつゆ、とろろ（長芋）、白だし（ライフ）、ネギ
5月31日（日）
朝
ラーメンライス（出前一丁、インゲン豆、メンマ、ネギ、ごはん、壺漬け）
昼
唐揚げ
材料：鶏もも肉、マヨネーズ、酒、塩コショウなど、ガーリックパウダー、オレガノ、片栗粉、小麦粉、レモン
夜
とろろステーキ
材料：とろろ（長芋）、白だし（ライフ）、玉子、醤油、バター、塩コショウ、ネギ、花かつお |
